Kaninchenfilets mit Polenta Gemüse Nudeln
Polenta Gemüse Nudeln mit Kaninchenfilets


 

für 4 Personen

Zutaten:
3 dl Wasser
3 dl Milch
Salz
120 g Maisgriess
120 g rezenter Gruyère
3 Rüebli (Karotten)
1 Kohlrabi
1 Zwiebel
2 EL Öl
1 Dose gehackte Tomaten (400 g)
Pfeffer
200 g tiefgekühlte Erbsen
1 Bund glatte Petersilie
400 g Kaninchenrückenfilets

Zubereitung:
Wasser, Milch und Salz aufkochen, Maisgriess zugeben, unter Rühren 5 Minuten kochen. Gruyère feinreiben und unterrühren. Masse auf einem nassen Blech 1 cm dick ausstreichen, abkühlen lassen. Polenta längs halbieren, dann quer in 5 mm dicke Streifen schneiden. Die Streifen locker, d. h. etwas gebogen, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.
Gemüse rüsten. Rüebli in Rädchen, Kohlrabi in Stäbchen schneiden. Zwiebeln feinhacken, in wenig Öl andünsten. Rüebli und Kohlrabi zufügen und kurz mitdünsten. Tomaten beigeben, würzen, aufkochen 10 Minuten köcheln lassen. Erbsen dazugeben, aufkochen, weitere 5 Minuten garen. Petersilie hacken und untermischen. Kaninchenfilets in Scheiben schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen. Im restlichen Öl braten. Gleichzeitig die Polenta-Nudeln im 220°C heissen Ofen 5 Minuten backen. Mit Gemüse und Fleisch anrichten.

Variante:
Kaninchenfilets durch Pouletbrüstchen ersetzen.

Weintipp zum Gericht
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